Una routine strutturata è la chiave per capelli perfetti. Ecco uno schema facile da seguire.
Ogni Giorno:
- Alimentazione: Bevi molta acqua e mangia cibi ricchi di vitamine e proteine.
- Spazzolatura: Spazzola delicatamente sui capelli asciutti con una spazzola adatta.
Ogni 2-3 Giorni (Lavaggio):
- Pre-shampoo (opzionale): Applica olio sulle lunghezze 30 minuti prima del lavaggio.
- Shampoo: Detergi il cuoio capelluto con movimenti circolari.
- Balsamo: Applica dalle lunghezze alle punte. Risciacqua con acqua fresca.
- Trattamento Leave-in: Applica un siero o crema protettiva su capelli umidi.
- Asciugatura: Asciuga all’aria o con phon a bassa temperatura usando un termoprotettivo.
Ogni Settimana:
- Maschera: Scegli una maschera idratante o nutriente e applicala per 10-20 minuti.
- Scrub al Cuoio Capelluto (1 volta al mese): Per esfoliare e purificare.
Ogni 3-4 Mesi:
Taglio di mantenimento per eliminare le doppie punte.
In Conclusione: La costanza è tutto. Seguire una routine su misura, abbinata a una vita sana, ti regalerà capelli sani e splendenti.