Lo stress non influisce solo sulla mente, ma anche sui tuoi capelli. Ecco il legame.
Il Meccanismo:
Lo stress cronico può causare squilibri ormonali (aumento del cortisolo) e restringere i vasi sanguigni che nutrono il bulbo pilifero. Questo interrompe il ciclo di crescita, portando i capelli a entrare precocemente in fase di riposo (telogen) e poi di caduta.
Come Si Manifesta:

• Telogen Effluvium: Una caduta diffusa e abbondante che inizia tipicamente 2-3 mesi dopo un evento stressante.
• Alopecia Areata: Lo stress può innescare un attacco autoimmune contro i follicoli piliferi, causando chiazze tondeggianti senza capelli.
  Cosa Fare:
  Oltre a trattamenti topici, lavora sulla gestione dello stress: tecniche di rilassamento, meditazione, esercizio fisico e sonno di qualità sono fondamentali.
  In Conclusione: Se noti una caduta inspiegabile, valuta il tuo livello di stress. Prendersi cura della propria salute mentale è il primo passo per ritrovare una chioma sana.